Grød, porridge avoine et chia



10 mnPour 1 grand bolPour 1 grand bol

Partager cette recette :

Ingrédients

Pour cette recette de Grød, il vous faudra :

300ml de lait d’avoine

50g de flocons d’avoine

20g de graines de chia bio LA PATELIERE

1 cuillère à café bombée de miel

Un peu de noix de coco râpée bio LA PATELIERE

Quelques pépites de chocolat noir bio LA PATELIERE

Une banane

Quelques morceaux d’orange, ou autre fruits frais de saison

Grod porridge avoine chia coco fruits LA PATELIERE

La recette

Dans une casserole, verser le lait d’avoine, les graines de chia, le miel et les flocons d’avoine.

Mettre sur feu moyen et laisser cuire jusqu’à ce que le mélange soit bien épais et les flocons d’avoine bien tendres.

Verser ce porridge dans un bol. Le parsemer de noix de coco râpée, de quelques pépites de chocolat et de morceaux de fruits de saison.

A déguster sans attendre.

 

 

Recette réalisée par Dame Théière.

Produits LA PATELIERE® utilisés

Enter Your Contact Form 7 Shortcode in Cone Options!

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr